Miriam

Yogastil/e: Ich unterrichte Vinyasayoga - fließend, kreativ, fröhlich, mit Musik und HandsOns, und auch mit klaren Hinweisen zur korrekten Ausrichtung und unter Berücksichtigung moderner, wissenschaftlicher Kenntnisse zum Bewegungsapparat.

Lehrer:innen & Ausbildungen: Nach einer klassischen Hatha-Ausbildung habe ich bei der Amerikanerin Julie Martin in Goa/Indien eine Vinyasa-Ausbildung gemacht. Durch viel eigene Praxis im Anusara-, Jivamukti- und Bowspringyoga sowie etlichen Fortbildungen, z.B. bei Vilas Turske, Patricia Thielemann (beide in Berlin), Sharon Gannon und durch meine Lehrerin Katharina Stern in Regensburg habe ich den für mich stimmigen Stil gefunden. Dieser ist jedoch immer wieder im Fluss und passt sich meinen Lebensumständen und natürlich den Yogis, die zu mir in die Stunden kommen, an.

Inspiration für mich: Oft inspiriert mich die Begegnung mit Menschen, meist mit selbstbewussten, individuellen Frauen. Auch in Büchern und unter freiem Himmel, am liebsten zwischen Bäumen oder auf Bergen, finde ich Inspiration.

Yoga ist für mich: ein Ruhepol und ein steter Begleiter im Trubel des Alltags, wodurch ich wieder in meinem Körper und bei mir ankomme. Besonders erdend finde ich die Sonntagsstunden bei Steffi - sie sind für mich wie ein kleiner yogischer Gottesdienst (Keine Blasphemie!:-)

Mein Motto: „Die Haltung zum Guten, zum Schlimmen kann keiner als ich nur bestimmen.“ (Mascha Kaléko)

Lieblings-Asana: Liegende Drehung (oder Krokodil oder in Sanskrit Jathara Parivartanasana oder Supta Matsyendrasana oder oder oder - total egal, wie die Haltung heißt. Gut fühlt sie sich für mich an! :-))

Lieblingsessen: Müsli mit Joghurt, Früchten, Nüssen und Mandelmus; Getoastetes Brot mit gerösteten Pfirsichen, Tomaten, Burrata und Basilikum

Sternzeichen: Waage

Lieblingsort: Draußen: im Wald oder auf dem Berg; Drinnen: auf der Yogamatte im Sonnenlicht